با شناخت و تقویتِ حافظه معنایی باسواد شو
سِمُری یعنی حافظه معنایی — مهمترین بخش مغز برای یادگیری و رشد شخصی
اگر میخواهی آدم باسوادی بشوی، این بخش مغزت رو بشناس، براش ابزار درست استفاده کن، و به نسخه بهتر خودت تبدیل شو.
یادگیری مبتنی بر علم
هوشمندانهتر یاد بگیر، طولانیتر به خاطر بسپر
با روشهای علمی اثباتشده، یادگیری مؤثرتر و پایدارتر رو تجربه کن
- منحنی فراموشیForgetting Curveما به طور طبیعی، با گذر زمان اطلاعات رو فراموش میکنیم. سِمُری درست قبل از اینکه یادمون بره، حافظهمون رو تازه میکنه تا چیزهایی که یاد گرفتیم پایدار بمونن.
- تکرار فاصلهدارSpaced Repetitionوقتی مطالب رو در فواصل زمانی درست مرور کنی، دیگه لازم نیست با فشار یاد بگیری. این روش باعث میشه بیشتر به خاطر بسپری و کمتر فراموش کنی.
- یادآوری فعالActive Recallبا مرور هر فلشکارت، دانش رو فعالانه از حافظه بیرون میکشی و هر بار اتصالات مغزت قویتر میشن. این یعنی یادگیری عمیقتر، پایدارتر و دسترسی راحتتر به سوادت.
- اثر فاصلهگذاریSpacing Effectوقتی یادگیری رو به جای فشردهخوانی در طول زمان پخش میکنی، حافظه قویتر و پایدارتر میشه. هر جلسه کوتاه، در طول زمان، تاثیر بزرگی روی یادگیری داره.
- درهمآمیزیInterleavingبا جابهجایی و ترکیب مطالعه بین موضوعات مختلف، مغزت بهتر یاد میگیره. ترکیب مطالب باعث یادگیری عمیقتر و خلاقیت بیشتر ذهن میشه.
بخشی موقت
مطلب موقت برای بخش موقت
تکنیک های یادگیری
سرعت و راندمان یادگیریت رو افزایش بده
با فنونی که طی قرنها تجربه انسانها شکل گرفتن، در مسابقه با خودت از خودت جلو بزن
- فلشکارتFlashcardابزاری ساده اما قدرتمند برای مرور سریع و سازماندهی مطالب، که یادگیری و به خاطر سپردن را راحتتر میکند.
- یادیارMnemonicبا تکنیکهای خلاقانه مثل حروف اختصاری و تصویرسازی، یادگیری مطالب پیچیده آسونتر و ماندگارتر میشه.
- سرواژهAcronym & Initialismوقتی یاد میگیریم که سرواژهها مخفف چه کلماتی هستن، درک عمیقتر و ماندگارتری پیدا میکنیم.
- قیاسAnalogyبا ارتباط دادن مفاهیم جدید با چیزهای آشنا، یادگیری سریعتر و عمیقتر میشه.
- قطعهبندیChunkingوقتی اطلاعات رو به بخشهای کوچکتر و معنادار تقسیم میکنی، هم راحتتر یاد میگیری و هم راحتتر به خاطر میسپری.
- کُدگذاری دوگانهDual Codingوقتی متن رو همراه با تصویر، نمودار یا نشانههای بصری یاد میگیری، مغزت همزمان از دو مسیر اطلاعات رو ذخیره میکنه. این کار باعث میشه یادگیری عمیقتر و ماندگارتر بشه.
بخشی موقت
مطلب موقت برای بخش موقت
فلسفه و رویکرد
هم چیزهای درست یاد بگیر، هم درست یاد بگیر
نگرشی به یادگیری که مسیرت رو پرثمرتر و عمیقتر میکنه
- پیشرفت به جای کمالگراییProgression over Perfectionیادگیری با قدمهای کوچیک و مداوم شکل میگیره، نه با تلاش برای بینقص بودن. هر پیشرفت کوچیک تو رو به هدف بزرگ نزدیکتر میکنه.
- تقلیلگراییReductionismمطالب پیچیده رو به بخشهای ساده و قابلفهم تقسیم میکنیم تا یادگیری آسونتر و سریعتر بشه و مغز بتونه بهتر درک کنه.
- اثر تجمعیCumulative Effectهر جلسه کوتاه یادگیری مثل یک قطرهست. وقتی صبور و پایدار باشیم، این قطرهها در طول زمان جمع میشن و دریای دانش شکل میگیره.
- میانرشتهای بودنInterdisciplinarityیادگیری وقتی عمیقتر میشه که بین رشتهها و موضوعات مختلف ارتباط بسازی. قطعات کوچیک دانش وقتی کنار هم قرار میگیرن، قدرتمندتر میشن.
بخشی موقت
مطلب موقت برای بخش موقت
حکمت شخصی
از تجربههای منحصربهفرد استفاده کن و بهتر یاد بگیر
بیش از دو دهه تجربه در یادگیری و راهنمایی بقیه برای یادگیری، حالا در خدمت توعه
- یادگیری پراکندهScattered Learningاگه نادانی کاغذ سیاه باشه، نقاط سفید پراکنده روش بساز و ادامه بده. از یه طرف کامل رنگ نزن.
- افقی و عمودیHorizontal & Verticalبا یادگیری وسیع ولی کم عمق، سوال بساز. با یادگیری عمیق جواب سوال ها رو پیدا کن و لذت بساز.
- وزن کلامWord Weightهر کلمهی ناشناخته وزنی داره؛ هر چقدر سواد کمتر باشه، وزن کلمه بیشتره. با یادگیری و افزایش سوادت میتونی وزن کلمات ناشناخته رو سبکتر کنی و کمتر تحت تأثیر کلام اشتباه قرار بگیری.
- نیازمحور، نه ابزارمحورNeed-Based, not Tool-Basedچیزی رو یاد نگیر که به دردت نمیخوره. وقت و انرژی و پولتو خرج چیزی کن که نیازت رو برطرف میکنه.